記者 溫子豪 報導出國旅遊前,兌換外幣時常因匯率變動大,唯恐換匯換到最高點。其實運用信用卡3大特色就能避開匯率風險,包括使用「雙幣信用卡」趁匯率低時買進、善用「高現金回饋」彌補匯差;運用信用卡國際組織特別折扣,省錢力道更強。儘管美國聯準會宣布利率不變,但美元走弱已帶動亞洲主要貨幣升值,新台幣兌美元飆升至31.035元,有機會突破31元大關;而新台幣換日圓的匯率也波動不斷,像是臺灣銀行今(21)日牌告匯率現金賣出價為0.293元,新台幣3萬元能換到10萬2,389日圓,若以今(2019)年4月17日現金匯率賣出價0.2789元計算,新台幣3萬元能拿到10萬7,565日圓,也就是說,短短2個月期間憑空蒸發5,176日圓,足足少吃了5碗一蘭拉麵。由於匯率波動無法預測,出國旅遊若想避開匯差風險,還是多多使用信用卡消費為宜。以到日本旅遊為例,首先推薦使用「雙幣信用卡」,先到銀行開設外幣帳戶,逢低買進外幣存進戶頭,在日本購物時刷日圓雙幣卡,不論當時的匯率如何,由於金額直接從外幣帳戶扣除,自然能避開匯差損失,且像是台新銀行雙幣卡享海外交易2.5%現金回饋,永豐雙幣卡則有2%回饋,而玉山雙幣卡8月底前登錄後也享最高4%,扣除1.5%手續費還能「倒賺」。其次,選擇以海外交易「高現金回饋」信用卡交易,像是目前「主流」回饋率至少3%起跳,像是新戶申辦一銀一卡通聯名卡,半年內日韓外幣消費都有3.5%回饋,而上海銀簡單卡、台北富邦OMIYAGE卡、陽信JCB哆啦A夢晶緻卡…等卡片,都提供日幣消費3%回饋,刷卡消費滿5,000日圓還可退稅8%,加總回饋率高達11%,能避開匯率的風險。第3項則是善用信用卡國際組織的折扣,像是JCB信用卡在BIC CAMERA、KOJIMA、BEST…等連鎖電器商店刷滿5,000日圓,能獲得5%折扣,憑實體信用卡能到指定服務窗口還能索取優惠券,在日本指定迪士尼商店消費享10%折扣;日系血統的「樂天信用卡」則開放卡友事前在官方網站下載優惠券,搭配樂天卡在大國藥妝、BIC CAMERA…等店家享最高15%折扣,都是使用信用卡才能享受的專屬好康。原文出處相關文章


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ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽今(21)日在臺北市網球中心展開最終日賽事,中華女團以2比1力克韓國隊,勇奪資格賽第一頭銜,並和中華男團成功包辦男女雙料冠軍! 中華女團第一點單打派出蔡宇甯對決韓國隊的Son Hayoon,本場比賽雙方互有領先,一路呈現互咬的局面,蔡宇甯第二盤3-0領先後,一度陷入亂流,反倒以3-4落後,不過在教練指導與鼓勵下隨即回穩,最終連趕三局以7-6(3)、6-4笑納勝利。 第二點單打則是派出經驗豐富的朱秝亞迎戰Kim Ah Kyung ,朱秝亞歷經將近三小時的三盤苦戰,最終以7-6(3)、1-6、6-3辛苦地拿下勝利,賽後朱秝亞直呼真的好累,在正午豔陽下苦戰三小時,對於小選手的體力與意志力無疑都是一大考驗,「對手節奏很慢,一直告訴自己不要被對手牽著走,試著打出自己的節奏」。無論場上場外,中華女團感情相當融洽,三人賽前就約好要當彼此的後援隊,也因此黃珉臻/蔡宇甯在正中午忍著高溫在場邊力挺在場上苦戰的朱秝亞,雖然兩人沒有如對手一般大聲吶喊助陣,但靠著精神上的支持,也給朱秝亞獲得拼戰的動力! 第三點派出「默契搭檔」黃珉臻/蔡宇甯對決韓國Choi Minji/Son Hayoon,最終以6-2、3-6、8-10遭逆轉無緣拿下勝利,不過卻不影響今日戰局,中華女團以「三連勝」作收,在本次賽事劃下完美句點,確定以「東亞區資格賽第一」的身份,進軍八月於哈薩克舉行的亞洲區決賽!


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▲ 格陵蘭島。(翻攝自Pixabay)/ 黃芷萱 綜合報導溫室效應一年比一年嚴重,牽動著世界各地的不正常氣候,全球暖化也造成極地冰原融化,進而使海平面上升、淹沒較低窪的沿海陸地等影響。13日丹麥自治領地的格陵蘭島(Greenland)發生「不尋常融冰」,估計有20億噸以上的冰融化,超過整體的40%。其實格陵蘭島是世界第一大島,且被大量冰雪覆蓋,融冰季節通常發生在每年6月到8月,大量融冰期會發生在7月,因此在6月中旬就發生大量融冰的情況十分不尋常。事實上,2012年格陵蘭島就曾發生過大量融冰的事件,但今年可能會刷新2012年的紀錄。歐洲中期天氣預報中心的一項模擬甚至顯示,格陵蘭島週三的溫度可能高出了正常值40度左右。依據氣候分析網站WeatherBell週三格陵蘭島正常溫差的歐洲模型模擬顯示,一個巨大的高壓帶滯留在格陵蘭島上,導致了晴朗的天氣與溫暖的氣候,這些皆是促使冰融化的原因。位於格陵蘭島頂端的自動氣候站在6月12日偵測到冰蓋結凍,這對於格陵蘭島是十分罕見的,上次發生的時間即是在2012年7月。而丹麥暨格陵蘭地質調查機構的冰原氣候專家鮑克斯(Jason Box)今年5月下旬就曾經預測,格陵蘭島從4月就開始融冰,比以往平均提前了3週,比2012年的紀錄更早,因此推測2019年會是格陵蘭島大規模融冰年。原始連結 更多華視新聞報導 探討暖化! 李奧納多"燃冰之急"首映 【華視台語新聞雜誌】前進內蒙古 沙漠植樹 為地球種下生機


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▲ 索羅門群島總理蘇嘉瓦瑞(Manasseh Sogavare)(左)曾在2017年來訪台灣,與總統蔡英文(右)合影。/ 李蘇竣 綜合報導友邦索羅門群島日前傳出有意和台灣斷交,近日更有媒體報導,該國已籌組小組評估與台灣的關係。外交部今日出面回應,強調索國政界支持台灣者仍占多數。邦誼動搖?! 索羅門群島動作頻頻位在南太平洋的友邦索羅門群島,在月初傳出有意與台灣斷交、轉與中國建交的消息,該國外交部長更一度透露「會在100天內決定」。而近日又傳出索國正進行下一步動作,昨日有報導指出,索羅門群島已成立跨黨派的專門小組,評估與台灣的關係,更將派出代表團訪問中國,邦交關係疑似動搖。澄清友邦生變 外交部:台索關係穩健外交部今(18)日針對此事回應澄清,表示索羅門群島是為了研擬全面性的外交政策,才籌組專責小組進行分析與外交資料蒐集,目前索國政界,不論國會或內閣,支持台灣與索國關係者仍占多數。外交部表示,索國經濟高度仰賴木材出口,而中國是主要輸出國,媒體報導的出訪團是為了進行市場調查、擬訂原木價格才前往中國考察。外交部強調,台索關係穩健成長,台灣和索國曾推動多項合作計畫,如農業技術推廣、醫療、獎學金等,皆深受索國民眾與朝野官員認同。原始連結 更多華視新聞報導 【台語新聞】將與台灣斷交? 索羅門:100天內決定 將與台灣斷交? 索羅門:100天內決定


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政治中心/綜合報導高雄市長韓國瑜今(22)日前往台中參加台中場「挺韓誓師大會」,不但再次提到登革熱議題,砲打中央,還提出「拉進來,打出去」的新口號,不過在最後結尾唱歌的橋段時,韓國瑜卻疑似不會唱翁立友的「堅持」,直接把麥克風交給他人,讓網友狠酸「連唱歌都要靠別人,還發大財」。▲韓國瑜把麥克風交給他人。韓國瑜一上台便提到高雄的登革熱疫情,表示馬政府時期中央都會全力協助民進黨執政的台南、高雄,共同面對登革熱、地震等災情,反觀現在的執政黨,是怎麼看待不同城市發生的天災人禍?不能因為政黨不同,就抱著幸災樂禍的想法,這樣是不對的。「所有台灣人民都是生命共同體,不能因為不同政黨,就看你鬧笑話、出洋相、讓災難發生,這是可怕的,太可怕了。」▲韓國瑜唱歌前還先喝了一點水。本次造勢活動吸引大量韓國瑜支持者前來,主辦單位宣稱共有超過20萬人參加,在活動結束前,現場安排了大合唱的橋段,選定的歌曲是翁立友的「堅持」,原本看似要由韓國瑜帶領台下支持者一同合唱,韓國瑜甚至先喝了一口水做準備,沒想到音樂開始後,韓國瑜卻立刻將麥克風交給其他人,並再也沒有拿回來過。對此,許多網友質疑「不是說要唱歌?」「他說要唱堅持,然後把麥克風給別人」、「什麼都靠別人,還發大財」、「不會唱歌還浪費時間」、「他不會唱台語歌」。更多三立新聞網報導台中造勢轟中央!韓國瑜:看我鬧笑話、出洋相人臉辨識抓台獨?傳習近平令台灣戒嚴「是假的」抄襲?韓國瑜造勢唯一政策 遭爆是10年前行政院長提出內鬥內行?韓國瑜拉攏中小企業 胡幼偉:對手有首富形象


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【早安健康/YAHOO!奇摩健康】媽媽注意!痛痛癢癢癌症纏身,7大常見婦女病妳也有嗎  母親節即將到來,你關心媽媽了嗎?女性朋友因為生理構造、荷爾蒙,免疫力特別容易被影響失調,甚至生病。從常見的尿道炎,到嚴重的子宮頸癌、甲狀腺癌,還有哪些女性患病機率特別高的疾病呢?   尿道炎小便難受 免疫力弱易反覆感染  由於女性尿道口較男性短,尿道容易受到肛門或外陰部等容易滋生細菌的部位感染,出現小便疼痛、血尿等症狀;除了生理期要注意清潔,停經後會降低尿道口抵抗細菌的能力,若免疫力下降就容易反覆感染。   膀胱炎不可輕忽 傷及腎臟嚴重恐喪命  如果尿道感染的細菌跑到膀胱,就可能引發膀胱炎;如果輕忽症狀,使細菌經輸尿管繼續向上逆行,則可能變成更嚴重的腎臟炎,甚至可能敗血症喪命。多喝水、增強自體免疫力,若有使用護墊習慣,也要經常更換。   子宮內膜異位症 成卵巢癌高風險群  免疫系統與許多婦科疾病息息相關,當女性免疫力、抵抗力弱時,容易使子宮內膜發育在子宮以外的地方;若發育在卵巢,則可能使經血堆積,形成「巧克力囊腫」,反覆發作還會增加罹患卵巢癌的風險。   子宮頸癌為常見婦癌 應定期篩檢  子宮頸位於陰道與子宮連接處,負責阻擋細菌侵入,當子宮頸長期受到刺激而異常增生時,就可能轉變為子宮頸癌細胞。醫師指出,雖然其主要感染原因為性行為,但由於癌細胞形成速度緩慢,沒有性生活或停經的女性,還是要定期檢查。  抵抗力低弱容易生病,反之也是,嚴重甚至引發心臟血管病變,有生命危險。下一頁這些女性常見疾病千萬別輕忽   類風濕性關節炎 中年女性要當心  引起四肢小關節疼痛的「類風濕性關節炎」,好發於35至50歲間,其中,女性的罹病率又比男性高出3倍,其發病原因被視為是自體免疫系統出問題所致,但確切致病原因至今仍無從得知。   紅斑性狼瘡 抵抗力太強成奪命美女病  除了抵抗力低弱容易生病,反之也是如此。「紅斑性狼瘡」即是因免疫力異常旺盛,自體抗體攻擊健康細胞,使組織器官受損,該疾病好發於生育年齡的女性,俗稱「美女病」,嚴重恐引發心臟血管病變,有生命危險。   甲狀腺異常 多與基因、環境息息相關  國健署105年報告,甲狀腺癌是10歲到29歲女性的好發癌症第一名,誘發原因多被視為與基因突變、環境影響相關,但也有因免疫系統引起、具遺傳性的「橋本氏甲狀腺炎」,女性患者約男性的5~10倍。   你可能還想看? 你覺得自己的免疫力好嗎?看更多免疫力報導>>連結 你今天關心媽媽了嗎?看更多母親節專輯>>連結  …  延伸閱讀:2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分?【推薦】五月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康:人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停


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作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出,由於財務惡化加遽,勞保破產時鐘又往前撥快一年,若不立即「輸血」,預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際,全面執政的民進黨卻是鐵了心,決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖,讓民眾領得到老年給付,才不致擠兌加速基金流失,立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示,勞保基金目前仍有7千億元,明年還會撥補200億元,並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄,200億元的撥補尚不及五分之一,再說政府能撥補多久?何況自2019年起年金請領年齡逐步提高,以目前的推估情況看來,民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生,否則政府拿什麼負最終責任?對勞工而言,勞保老年給付是最基礎的退休所得,它與《勞基法》退休金不同,凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保;但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》,且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬,不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金,投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領,而年金則是按月領,由於活越久、領越多,統計顯示一次金平均每人領130萬元,若換算成年金大概領6至7年便可達到,所以選擇年金與一次金的比例為8:2。可知年金的成本遠高於一次金,導致勞保自2009年新的年金制上路後,財務負擔倍增,加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休,「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險,與商業保險的財務結構不同,商業保險是收取全額保費,日後加計利息返還;但社會保險慮及大眾負擔,大都採現收現支平衡的財務管理模式,也就是說收取仍在職場打拼者的保費,做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡,當保費收入不足以支應時,除了提高保費開源、降低給付減少支出外,只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎,更傷腦筋的是,有多少人願意從「少繳多領」,走向「多繳少領」這一步?難怪民進黨為了長保執政,會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎?馬政府為了強化勞工老年經濟安全,將勞保老年給付由一次金調整為年金,卻在藍綠競相加碼給付率下,擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後,警鐘響起,此時再不進行改革,基金將於7年後見底。若放任問題不管,只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌,結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業,作為一個負責任的政黨,理當與在野黨商討對策,而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機,民進黨若能避免勞保財務墜崖,單憑勇於任事這點,便值得全民化怨懟為支持,再加上抒解世代對立有功,2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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《鏡文學驚悚劇場》第一季有7個故事,預計在台北電影節於6月30日、7月1日搶先放映,之後會在Netflix、愛奇藝台灣站上架,也會在公共電視播出。其中《肇事者逃逸》入圍了今年台北電影獎的最佳短片,導演王威翔解釋如何在已經被拍過的題材當中,找到屬於台灣在地的趣味。《肇事者逃逸》透過林鶴軒飾演的大學學長,在喝到過期的珍奶後,開始一整晚不可思議的遭遇。當他好不容易擺脫這些毛骨悚然的事情,一輛飛馳而過的汽車卻把他當場撞死,讓他一切又重新來過!過往電影《今天暫時停止》(Groundhog Day)把主角被困在時空當中、不斷輪迴的劇情,拍出了對於生命的趣味。近期也有《祝你忌日快樂》,讓女主角不斷被凶手追殺、死掉又重新來過。《肇事者逃逸》要如何做到同中求異呢?「我想這種輪迴的故事,必須讓觀眾在短時間知道,這是一個反覆的情節。」導演王威翔知道現代觀眾都沒有耐心,把關鍵的死亡車禍提前、盡快發生,讓觀眾在主角掛點的衝擊下,更想知道皆下來要賣什麼關子。另外,他特別設計了一個「捉交替」的電腦遊戲螢幕畫面,解釋了整個為何林鶴軒可以不斷死掉重來,但卻故意把這個畫面放上很多字數,讓觀眾無法一次就看完。必須隨著主角死掉又重來的過程,每一次都能多看到一點點,逐步解謎。這些都是前置作業上的設計,在實際拍攝時,劇組也在台北市大直附近封街2個晚上,拍攝關鍵的車禍戲。而且把最重要的那場車禍戲,設計成一鏡到底完成,讓觀眾知道這次主角真的就掰掰了。而整個短片24分鐘的劇情,都是在4個晚上拍攝的夜景戲所完成的。儘管製作預算有限,在後製作時期還是前往泰國製作音效,這些都強化了故事的說服力。不過《肇事者逃逸》最大的驚喜跟趣味,就是看到以往都在電影負責搞笑、耍寶的林鶴軒,轉型挑戰恐怖驚悚題材,十分難得,而且也不會讓觀眾一看到他就想笑。監製葉如芬說,看完劇本後,想到一些過往合作過的演員,覺得他很合適。不料卻意外搭上,近年來好萊塢最流行的「搞笑咖轉型搞恐怖題材」的熱潮。更多鏡週刊報導《鏡文學驚悚劇場》鬼月揭發人性黑暗面 第二季計畫即將起跑《鏡文學驚悚劇場》進軍富川奇幻影展 《紅星孤旅》也入選創投《鏡文學驚悚劇場》台北電影節首映 與歐美奇幻作品並列更多新聞報導回應不實謠言 林志玲再現高EQ氣度網紅出席婚宴 直播一開秒成「照妖鏡」謝忻當小三神隱挨轟 他不捨爆記者會真相女星Bra遭剪爛 監視器曝可怕真相雞排妹一轉身裙子飛起 屁股蛋性感見客今日最夯新聞流量前3名破局 長榮空服員宣布罷工為何只播中天?「可減600元」國中生嗆韓 校長回應被讚爆今日娛樂推薦影音


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大陸河南一間餐廳近日發生一起口角糾紛,一名28歲女子因為不爽隔壁桌女嬰吵鬧,因此將麻辣燙潑向對方,造成女嬰皮膚燙傷,沒想到這名女子事後遭起底,她也是即將當媽媽的人,卻毫無同理心,引起大批網友撻伐「根本不配做母親」。據北京時間報導,這起案件起因於,一名28歲女子在餐廳內先與丈夫發生口角衝突,接著隔壁桌女嬰不斷拍打桌面,讓該名女子感到相當煩躁,進而拿起桌上的麻辣燙,潑向女嬰一家人,造成女嬰背部、臀部出現大塊燙傷痕跡,小小年紀就遭受到皮肉之苦,讓家人於心不忍。沒想到事後竟發現,這名潑麻辣燙的女子是一名孕婦,懷有身孕6-7個月左右,而她潑完後就直接離去,只留下她的丈夫替她善後,沒過多久警方抵達現場。近日當地警局發布調查結果,項城市公安局於事發當晚對女子做出行政拘留15日的處分,以及人民幣500元(約台幣2255元)的罰款,因其懷孕,因此依法不執行行政拘留。消息一出,不少網友相當氣憤,認為判決太輕,紛紛表示「這難道不是故意傷害罪」、「人都沒做好,還要做母親」、「替她肚中的孩子感到可悲」、「這才真正的潑婦」、「自己也是要為人父母了,怎麼下得了手」。更多 TVBS 報導放暑假!國家優先 日本山口組下令G20期間「不上班」 女體重飆升狂嗑減肥藥 醫生一看驚呆:寶寶頭出來了 自由了!百隻殺人鯨關「鯨魚監獄」 俄宣布全釋放超壯觀 真「熱死人」!高溫襲擊印度1天49死 政府禁戶外活動


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▲ 保養品中含有對肌膚保養的成分示意圖(圖/翻攝自pixabay)台北市 / 游庭軒 綜合報導現代人愛美,不分男女都追求不老的容顏,對於臉部清潔、保養十分重視,但要在空汙充斥的環境中,該如何做好清潔、保養呢?有些小撇步不能不知道。根據調查,超過70%的女性認為,只要早晚洗臉並搭配卸妝,就可維持臉部乾淨健康,但錯誤的「清潔方式」卻可能讓膚質變差!像是毛巾過度用力擦臉會拉扯肌膚,其實是會造成肌膚傷害,洗臉機、去角質等則可能因不當使用及「過度清潔」,造成角質層保護功能受損,造成水質流失、油脂過度分泌。正確方式清潔 可以達到油水平衡洗臉時用低刺激性的洗面乳,輕柔的按摩將臉上髒汙溶出,用30°C左右的水沖乾淨。清潔後除了美白,要想保持水嫩光滑的肌膚更要做好保濕,使用高單位玻尿酸的化妝水能滋養肌膚、留住水分,才能讓肌膚達到油水平衡。上妝前使用隔離霜 隔絕環境髒汙▲ 化妝示意圖(圖/翻攝自pixabay)除了清潔跟保濕鞏固基底外,戶外的紫外線輻射、空氣中瀰漫的汽機車排氣等髒汙,都是肉眼無法看到的環境髒汙,可以在上妝前透過隔離霜或防曬乳形成「保護膜」,隔絕空氣與彩妝品中對肌膚的有害物質與肌膚親密接觸。原始連結


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